Esto es un beneficio porque dejamos descansar un poquito al cuerpo y a todas las estructuras que suelen estar afectadas.
Luego, lo que a través de Alberto, el preparador físico, están haciendo los jugadores es mantener la forma física de la forma aeróbica que se pueda: bicicleta, ejercicio de tipo workout o cinta el que tenga cinta.
También se trabaja la fuerza y es ir combinando todo un poquito.
Además son importantes los periodos de descanso, y... poco más, la verdad es que poco más.
A nivel de nutrición se les recomienda que la cuiden y que como dicen los psicólogos, las rutinas es lo que mejor nos va a venir.
Que cuando piques, las comidas no sean de baja calidad. Que sean frutos secos, fruta y evitar los dulces.
A nivel psicológico creo que los chavales van a hacer un montón de ganas de jugar. Creo que todos tenemos ganas de volver a la rutina, ellos de volver a coger el balón y nosotros de estar otra vez en el barro.